Auteur/autrice : adm-franchis-le-pas

Le sport à la maison pour maigrir

24/01/2023 Par adm-franchis-le-pas

Le sport à la maison : votre allié pour maigrir Perdre du poids peut être un défi, mais l’ajout d’exercices réguliers à votre routine peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace. Le sport à la maison est une option de plus en plus populaire pour les personnes qui cherchent à maigrir, car […]

Tout savoir sur les étirements du dos le matin 

24/01/2023 Par adm-franchis-le-pas

Vous souffrez de douleurs dorsales ou vous voulez améliorer la flexibilité et la mobilité de votre colonne vertébrale ? Les étirements du dos le matin peuvent être un excellent moyen de vous aider. Cependant, il est important de les faire de manière efficace et en toute sécurité. Vous souhaitez comprendre comment faire vos étirements du […]

Pourquoi manger vegan ?

24/01/2023 Par adm-franchis-le-pas

Pourquoi manger vegan ? bien plus qu’une simple question de diète. En effet, le véganisme est une démarche éthique et écologique qui a des impacts positifs à tous les niveaux. Voici quelques-uns des principaux et bienfaits d’un régime vegan : 1. Les bienfaits pour la santé d’un régime vegan  C’est un style de vie ! […]

Les bienfaits d’une nutrition saine

26/07/2021 Par adm-franchis-le-pas

La nutrition joue un rôle essentiel sur la santé de l’être humain. Elle participe à l’augmentation de l’espérance de vie et permet d’éviter certaines maladies chroniques. Hormis l’énergie nécessaire au bon fonctionnement des cellules, les aliments sont également responsables du développement harmonieux de l’organisme. C’est pour cette raison qu’il faut surveiller la qualité et la […]

Conseil santé : Outils de mesure

21/01/2020 Par adm-franchis-le-pas

Comment se faire une idée du nombre de pas effectués chaque jour ? Heureusement, il existe de nombreux outils de mesure pour nous aider : Objets connectés (capteurs d’activité, montres, bracelets…) Accessoires tendance et high tech, ils peuvent se synchroniser en Bluetooth au smartphone (iPhone et Android) pour communiquer des informations à leur utilisateur : activité en […]

Conseil santé : Cancer colorectal

21/01/2020 Par adm-franchis-le-pas

Quel est le problème ? Le cancer colorectal est une tumeur cancéreuse, qui se développe dans les cellules du colon ou du rectum. La France est un des pays les plus touchés par ce cancer, qui représente par sa fréquence le troisième cancer chez l’homme derrière le cancer de la prostate et du poumon et le […]