Pas encore de compte ? S'inscrire
Télécharger un programme Télécharger

  • C'est décidé, j'arrête de fumer

    10 minutes d'exercice physique chaque jour apportent une aide précieuse lors du sevrage tabagique

  • UNE BONNE ANNÉE, TOUT EN SANTE

    Après les fêtes de fin d’année vient le temps des « bonnes résolutions » comme par exemple, reprendre l’activité physique.

    En savoir +
  • Prévention du cancer colorectal

    Appliquer les recommandations habituelles en matière d’activité physique (30 minutes de marche par jour au moins 5 jours par semaine) a un effet protecteur immédiat

    En savoir +

Tests Santé

Questionnaire de Baecke

Questionnaire de détermination de votre niveau d'activité physique.

Calcul de l'Indice de Masse Corporelle

L’Indice  de Masse corporelle (IMC), appelé également «indice de corpulence» permet de déterminer si votre poids est adapté à votre taille.

La mesure du tour de taille

Facile et rapide ce test vous permet de vous situer par  rapport à l’obésité abdominale.